４０代のメンタルコーチ

学生時代のいじめ・家族関係の亀裂・パートナーの裏切り
２回の児相の経験など訳あり人生を送ってきた。

私に魅力がないから雑に扱われるのかな
細かいことが気になるのは私の心がせまいからかな
複雑な環境で幼少期を過ごしたトラウマが頭をよぎる。

いつも嫌われないように振る舞って
自分の幸せがわからなくて他人に執着して
うまくいかないことがあると「こんなダメな自分嫌だな』と
自分を責めて自己嫌悪になる日々。

こんな弱い自分を変えたい、自信がある自分になりたい。
そう思っていた時に「自分軸」というワードに出会う。

私はずっと「他人軸で生きてたから苦しかったんだ。」
私に足りなかったのは「自分軸」だったんだ。
すぐ「自分軸」を作ろう！これで「弱い自分を変えられる」
「自信がある自分になれる」って。

だけど、、、

気づいたら「ブレて元の自信のない自分」に戻っていた。
うまくいかなかった。

うまくいかなかったけど、学べたこともあって、
それは、ふわっとではなく「基準」を決めること。

ブレない自分軸は７つの基準を守ることが大事だと知った。

今では、「他人軸」ではなく「自分軸」で
トラウマという束縛から解放され
ありのままの自分に自信が持てるようになった。
好きな仕事、好きな人たちと出会って自分の人生が好きなった。